Przez wiele lat towarzyszyło nam przekonanie o negatywnym wpływie kawy na zdrowie, a jak jest teraz?🧐
Wieloletnie badania wykazały, że umiarkowane (3-5 filiżanek dziennie) spożycie kawy jest nie tylko bezpieczne, ale i korzystne dla zdrowia.
✔️zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy, choroby Parkinsona oraz chorób nowotworowych.
Pierwotnie kawę parzono jedynie z udziałem wody. Dziś możemy przebierać w jej różnych odmianach, a także formach przyrządzenia. Okazuje się, że to, jaką kawę wybieramy na co dzień, może rzutować na naszą masę ciała. Czy zastanawialiście się kiedyś ile kilokalorii ma Wasza kawa?🤔
Chętnie poczytam też jaką kawę preferujecie na co dzień 🙂, piszcie w komentarzach.
Ja dzień zaczynam od czarnej, a popołudniem raczę się cappucino bez cukru 😋.
Zapraszam na dzisiejsze zestawienie👇👇
Twój komentarz