Agnieszka Filip

Co nowego?

Poznaj produkt: Baton twarogowy Pilos o smaku cappuccino

Batonik dostępny w sklepie LIDL🛒 Przeczytajcie analizę czy warto!

Oferta na Walentynki 2024

Walentynki na horyzoncie🥰😍Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.🎁Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.💞

Ile kalorii mają różne rodzaje pączków?

Dziś Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków 🧐 Dzisiaj możemy sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa! Ale też pamiętajcie o umiarze 😄😋🙌 Smacznego pączusia 🍩🍩🎉

Kefir produkty białkowe - HIT czy KIT

Hit czy Kit? Tym razem zdecydowanie HIT 😊👌👌

Ekspresowy, mocno waniliowy skyrnik

Wrzucam Wam dzisiaj obiecany przepis, na ekspresowy, mocno waniliowy skyrnik, który zrobicie w 5 minut :)

Obalamy dietetyczne mity- czy można łączyć pomidora z ogórkiem?

Jak to jest z tym połączeniem pomidora z ogórkiem? Wolno, nie wolno? Wokół tego połącznia narosło wiele mitów, a pytanie to co jakiś czas pada w gabinecie. Spróbujemy dzisiaj się z tym rozprawić.

Makaron z indykiem w porach ze szparagami

Sezon szparagowy w pełni , a trwa on zaledwie kilka tygodni, także jeśli jeszcze nie próbowaliście, to czas najwyższy. Czy wiecie, że szparagi były znane już w starożytnym Egipcie, około 5000 lat temu? Potem były dość rzadko spotykane, ale w ostatnim czasie zyskują coraz bardziej na popularności.

Co warto włączyć do diety w przypadku nadciśnienia?

Nadciśnienie tętnicze to choroba, na którą cierpi 10 mln Polaków . Oznacza to, że co trzecia osoba w Polce ma nieprawidłowe ciśnienie krwi!

W nadciśnieniu tętniczym bardzo duże znaczenie ma dieta . Na co warto zwrócić uwagę?

Frittata z drobiową kiełbaską i chrzanem

Święta tuż tuż...nie macie pomysłu na śniadanie w drugi dzień świąt, a żurek już drugiego dnia często wychodzi Wam bokiem . To zapraszam do przetestowania przepisu na frittatę z drobiową kiełbaską i chrzanem

Serowa chmurka

Pyszne, leciutki jak chmurka ciasto, poleca się na nadchodzący weekend ;)

Korzenne ciasteczka owsiane

Dzień dobry przed weekendem <3

Łapcie przepis na ekspresowe ciasteczka owsiane do jutrzejszej kawki :)

Skyrowe placuszki z jabłkami i sosem orzechowym

Pyszne i proste racuszki ze skyru z jabłkami. Pokochacie je Wy i Wasze dzieci :) polecam na leniwe weekendowe śniadanko.

Jakie produkty warto wprowadzić do diety w przypadku problemów z cholesterolem?

Jeśli dotyczy Cię problem wysokiego cholesterolu, spróbuj włączyć te produkty do swojego menu.

Fit brownie z bananami

Dzisiaj piąteczek, zaraz weekendwięc przychodzę do Was z propozycją na szybkie ciacho, dla wszystkich fanów czekolady - fit brownie z bananami. Koniecznie spróbujcie i dajcie znać jak Wam smakowało .

Witamina C- w walce z infekcjami

Sezon grypowy w pełni mnie również w zeszłym tygodniu dopadła niemoc . Dlatego dzisiaj pogadajmy o witaminie, która chyba wszystkim kojarzy się z budowaniem odporności i z przeziębieniem- witamina C.

POKAŻ