- 509 614 517



Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍

Czy wiecie, że....![]()
Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka ![]()
![]()

Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.
Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.
Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️

Batonik dostępny w sklepie LIDL
Przeczytajcie analizę czy warto!

Walentynki na horyzoncie![]()
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.![]()

Dziś Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków 🧐 Dzisiaj możemy sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa! Ale też pamiętajcie o umiarze 😄😋🙌 Smacznego pączusia 🍩🍩🎉

Wrzucam Wam dzisiaj obiecany przepis, na ekspresowy, mocno waniliowy skyrnik, który zrobicie w 5 minut :)

Jak to jest z tym połączeniem pomidora z ogórkiem? Wolno, nie wolno? Wokół tego połącznia narosło wiele mitów, a pytanie to co jakiś czas pada w gabinecie. Spróbujemy dzisiaj się z tym rozprawić.

Sezon szparagowy w pełni , a trwa on zaledwie kilka tygodni, także jeśli jeszcze nie próbowaliście, to czas najwyższy. Czy wiecie, że szparagi były znane już w starożytnym Egipcie, około 5000 lat temu? Potem były dość rzadko spotykane, ale w ostatnim czasie zyskują coraz bardziej na popularności.
Nadciśnienie tętnicze to choroba, na którą cierpi 10 mln Polaków . Oznacza to, że co trzecia osoba w Polce ma nieprawidłowe ciśnienie krwi!
W nadciśnieniu tętniczym bardzo duże znaczenie ma dieta . Na co warto zwrócić uwagę?

Święta tuż tuż...nie macie pomysłu na śniadanie w drugi dzień świąt, a żurek już drugiego dnia często wychodzi Wam bokiem . To zapraszam do przetestowania przepisu na frittatę z drobiową kiełbaską i chrzanem

Dzień dobry przed weekendem <3
Łapcie przepis na ekspresowe ciasteczka owsiane do jutrzejszej kawki :)

Pyszne i proste racuszki ze skyru z jabłkami. Pokochacie je Wy i Wasze dzieci :) polecam na leniwe weekendowe śniadanko.