Kontakt:
- 509 614 517
Agnieszka Filip
OPINIA PACJENTA: Polecam! Dieta szybka, smaczna, sycąca. Byłam zaskoczona połączeniem niektórych smaków i tak dużą ilością fit-deserów. Wizyty u Pani Agnieszki przebiegały w miłej atmosferze. Dziękuję!
Lubicie dania z makaronem? Ja uwielbiam, przede wszystkim za to, że są tak szybkie w przygotowaniu i można je wykonać na wiele sposobów
Dzisiaj przepis na ekspresowy makaron z ricottą i suszonymi pomidorami
Dzisiaj przepis na pyszne i proste ciasto marchewkowe idealne dla wszystkich, którzy mają chęć na coś słodkiego ale dbają, o to aby tradycyjne słodycze nie pojawiały się w ich diecie zbyt często :)
Pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną- dla tych, którzy lubią lżejsze wersje tradycyjnych wypieków :). Aczkolwiek jeśli dbacie o to co jecie na codzień, to miejsce na tradycyjnego pączka w Tłusty Czwartek może się znaleźć w Waszym menu.
Dzisiaj propozycja na pełnowartościowe, szybkie i pyszne śniadanko zarówno dla dorosłych jak i dzieci :). Słyszeliście kiedyś o karobie? Jeśli nie, to czas się z nim zapoznać ;).
Pyszny i prosty w wykonaniu deser ze składników, które zazwyczaj każdy z nas ma w domu. Spróbujcie :)
Dzień dobry w piątek lada moment weekend i z doświadczenia wiem, że niektórym ciężko jest trzymać dietę podczas dni wolnych od pracy . Zostawiam tutaj przepis na pizzę z patelni, do wypróbowania, jeśli najdzie Was ochota na jakiś fast food.
Jutro dzień wolny, więc zachęcam Was do wypróbowania tego przepisu na leniwe świąteczne śniadanko :).
Dzisiaj coś dla miłośników obiadów w wersji wegetariańskiej . Powinny posmakować nawet mięsożercom :). Do tego z królową kasz- czyli kaszą jaglaną. Może nie wyglądają zbyt pięknie ale gwarantuję, że są smaczne. Zapraszam do wypróbowania.
Jesień, to taka pora roku, która nastraja do częsteszego sięgania po słodkości, a wszystko za sprawą kapryśnej pogody. Humor przestaje dopisywać więc zaczynamy szukać sposobów na jego poprawę- recepty są dwie- aktywność fizyczna oraz małe, słodkie przyjemności od czasu do czasu ;). Dzisiaj bajecznie prosty przepis na na to drugie.
Kto z nas nie lubi włoskiej kuchni? Spaghetti, pizza- kojarzą nam się jako dania tłuste, a już z pewnością takie, na które osoby dbające o prawidłową diete i zgrabną sylwetkę nie mogą sobie pozwolić. To spaghetti niczym nie przypomina tego, jakie można zjeść w Bolonii- jest zdecydowanie bardziej obfitujące w warzywa i nie jest tak tłuste, ale mnie taka wersja ...
W dniu 25.04. moja poradnia miała okazję gościć w Zespole Szkół w Debnie w ramach zajęć oragnizowanych przez stypedndystki klasy 3 gimnazjum z Fundacji Św. Mikołaja. Zapraszam do krótkiej relacji.
W dniu 7 maraca 2017 roku moja poradnia została zaproszona do przeprowadzenia lekcji w Szkole Podstawowej w Łętowni w ramach akcji "Trzymaj formę". Zapraszam do przeczytania krótkiej relacji.
Umów wizytę poprzez kalendarz na stronie interetnetowej w dniu 25.11.2016 i otrzymaj 30 zł znikżki na pierwszą wizytę. Wizytę można również umówić telefonicznie, podając hasło: Black Friday. Warunkiem jest realizacja wizyty do 16 grudnia 2016 roku. Zapraszam!
Serdecznie zapraszam na bezpłatne konsultacje z dietetykiem w dniach: 14.07., 21.07. oraz 28.07., które odbędą się w aptece Dr Optima, w Kolbuszowej przy ul. Rzeszowskiej 6. Rejestracja pod numerem tel. 509 614 517
